「一喝水就想尿尿」和「喝了水很少尿尿」那個健康？泌尿科醫師

書田診所泌尿科醫師杜元博則表示，其實正常來說，喝水之後也要40分鐘左右才會變成尿液，所以「一喝水馬上尿尿」在正常情況下是不太可能的；但如果一整天都 ... 閱讀全文0盧映慈2020年6月1日下午3:00·5分鐘(閱讀時間)喝水之後馬上就想尿尿的人，看起來整個身體的系統非常通暢，什麼東西都不會在身體裡堆積成廢物，但也有人認為這是代表「腎虛」，才會一喝水就想尿尿；但有些人喝下了水，卻隔了很久才會去尿尿，被別人笑說是「水桶」，但是也有人認為這樣才有充分利用水份。

書田診所泌尿科醫師杜元博則表示，其實正常來說，喝水之後也要40分鐘左右才會變成尿液，所以「一喝水馬上尿尿」在正常情況下是不太可能的；但如果一整天都不尿尿，也不正常，這時候可以觀察自己的尿量、尿液的顏色，還有尿尿時需不需要用力，來初步知道自己的腎臟或是膀胱健不健康。

喝了水之後，要多久才會想尿尿？正常來說，水分在胃部需要10~15分鐘左右的時間才會往下到達腸道，讓腸道吸收之後，要再透過血液轉給腎臟，腎臟再製造成尿液，所以最快也需要40分鐘左右的時間，才會變成尿液；平均來說，1分鐘製造1cc的尿液都在正常範圍。

每個人正常的尿量是250~300cc左右，也就是可以裝滿一杯馬克杯的量，而膀胱的容量大約是450~500cc左右。

杜元博說，如果繼續憋下去，大概在300cc就會有脹尿感，而350cc會有急尿感，而到達500cc時，膀胱的肌肉就會開始受損，如果憋尿太久，膀胱失去彈性、就會變得非常頻尿，如果讓尿液回流到腎臟，就會引起嚴重的腎臟發炎。

所以平均來說，如果一次喝一杯水，喝了水之後大約要過2小時才會想尿尿，如果身體水分很足夠，則會縮短到40分鐘或是1小時。

除非出現以下的幾種狀況，才會很快地就想尿尿：一次喝太大量的水，例如超過1000cc以上。

喝了太多利尿的飲料，例如茶、咖啡等。

一直想尿尿但尿量很少：有膀胱過動症等疾病。

一直想尿尿而且尿量很多：有尿崩症或是糖尿病等疾病。

https://www.freepik.com/free-photo/woman-holding-hand-near-toilet-bowl-health-problem-concept_3805699.htm人一天到底要尿多少次尿？在醫學上的定義，一個健康成年人一天尿尿的次數是5~7次，杜元博說，「有些人會說是4~6次，為什麼？因為是『白天』4~6次，晚上再尿一次，稱為『夜尿』，所以剛好是5~7次。

」只要一天尿的次數大於等於8次，就稱為頻尿。

而晚上那一次，其實是指「睡前那一次」，杜元說，「尿完之後晚上再起來尿的，不管是幾次，也都算是『頻尿』，即使白天沒有尿超過次數也是。

」這代表可能有攝護腺肥大，或是其他泌尿系統的問題，才會讓「尿尿」打斷睡眠。

所以超過8次，代表頻尿，要檢查；少於4次，代表膀胱不敏感、或是有「尿不出來」的問題，也要去檢查。

一天／一次的尿量多少才正常？杜元博說，其實很好計算，一天8次尿，一次250~300cc，計算起來差不多是2000~2400cc，所以我們每天的水量也要喝到這麼多才健康，至少要喝到1800~2000cc左右。

250~300cc的尿量，差不多可以裝滿3個養樂多瓶，如果常常少於這個量，或是多於這個量，表示尿液的狀況不是很健康。

少於250~300cc，尿液顏色很淡，如白開水：注意腎功能。

少於250~300cc，尿液顏色很深：代表尿液太濃，可能是水喝太少，或是感染的雜質過多。

多於250~300cc，尿液顏色很淡，如白開水：代表水分流失太多，可能有尿崩症或是糖尿病。

多於250~300cc，尿液顏色很深：代表身體在發炎，可能是泌尿系統的發炎，例如膀胱炎、腎臟炎，甚至是肝炎。

杜元博也提醒，除了尿量之外，「尿尿的速度」也需要特別注意。

「用250cc的一次尿量來看，一次尿尿的時間大概10~15秒，這樣算是正常。

如果需要膀胱用力才能尿出這樣的速度，或是尿的時候斷斷續續、覺得尿不乾淨，或是已經無力到尿變成『細流』，導致尿的時間拖很長但尿卻很少，或是尿量少到太快結束，都有可能已經出現膀胱疾病，像是尿滯留、膀胱炎等。

」所以如果想正確判斷自己的尿液是不是健康，可以從「尿尿次數」、「尿量」、「尿尿顏色」、「尿尿速度」來觀察，只要有一項不正常，就建議找泌尿科或是腎臟科醫師來檢查。

文／盧映慈圖／何宜庭更多Heho健康網文章多喝水才能解決頻尿！選對正確喝水法顧好泌尿道健康從尿看自己的病！專科醫師提醒尿液顏色要這樣看鉅亨網·1天前盤中速報-半導體類指數類股表現強勁，漲幅2.05%，總成交額47.36億台股盤中半導體業類股表現強勁，漲跌幅、成交額、大盤佔比、領漲跌個股、指數績效、即時新聞資訊。

非凡新聞影音·1天前颱風?今年1個都沒來水情恐又要拉警報今年颱風生成至今，10個颱風都沒來台灣，幾乎已經底定，將破史上最晚發「颱風警報」的紀錄，氣象局長鄭明典發文，7月的少雨很極端，如果沒有颱風雨的灌注，10月中南部又要進入新一輪的「枯水期」。

BusinessWire·4小時前Conviva的突破性串流分析創新榮獲兩項ACMSIGCOMM創新獎加州福斯特市,August26,2022--(美國商業資訊)--一流的全球串流分析平臺Conviva獲得美國電腦協會資料通訊特別興趣小組(ACMSIGCOMM)頒發的兩個著名創新獎項：ACMSIGCOMM時間檢驗獎(TestofTimeAward)和SIGCOMM網路系統獎。

兩個獎項均表揚Conviva致力於資料和分析技術創新的願景和影響。

Conviva的這一努力始於由HuiZhang、AdityaGanjam、JibinZhan(Conviva)和IonStoica(Conviva,Databricks)組成的創始團隊，他們定義了推動業界發展的標準。

該團隊的工作一直是支援和持續改進當今串流媒體業界標準品質和終端用戶整體體驗的基石。

事實證明，同樣的核心技術幾乎適用於所有行業，在這些行業中，科技和業務領導人必須使他們的組織能夠即時獲得大量資料，並確保這些資料在其業務的各個方面均具備實用價值。

EBC東森財經新聞·11小時前友不愛讀書「做這行」狂買3間房！他驚：比科技業強不少人認為「學歷高＝收入好」．但一名網友的觀察顛覆了這個觀念：一名朋友不愛讀書，但當洗冷氣師傅後已買下三間房，另一位朋友在科技業工作卻還買不了房，令他大感驚訝。

非凡新聞影音·1天前特斯拉AI日9/30登場曝人形機器人Optimus電動車龍頭特斯拉，最新宣布，人工智慧日確定將在9月30日登場！外界高度關注的，特斯拉人形機器人Optimus原型機，有望正式亮相。

鉅亨網·7小時前力麗集團彰化離岸風場正式簽約2025年底完工併網力麗集團宣布，旗下海峽風電籌備處正式完成與經濟部行政契約的簽署，將與GIP(GlobalInfrastructurePartners，全球基礎建設合夥基金)共同開發位在彰化芳苑外海的第28號離岸風場。

Moneydj理財網·10小時前專家：鮑爾將避免美股大漲、強調不會迅速降息MoneyDJ新聞2022-08-2609:28:42記者郭妍希報導懷俄明州傑克森洞(JacksonHole)央行年會本週四(25日)開跑，聯準會(Fed)官員雖持續鼓吹升息，卻都不願透露9月份的升息幅度。

分析人士認為，Fed主席鮑爾(JeromePowell、見圖)26日談話時可能會相對偏鷹，並強調Fed不太可能在結束升息循環後快速降息。

聖路易斯聯邦儲備銀行總裁JamesBullard25日在傑克森洞接受CNBC專訪時表示，他喜歡把升息集中在前期(front-loading)的策略，這可傳達央行對壓制通膨是認真的訊息，得把利率拉高至壓抑通膨的地步。

Bullard表示，他刻意不談論2023年的利率展望，因為環境的變化很大。

他警告，市場可能低估物價壓力無法降溫的風險，Fed收緊貨幣政策的幅度也許會比投資人預期還多。

負責主持年會的堪薩斯州聯邦儲備銀行總裁EstherGeorge則說，Fed尚未把利率升至壓抑經濟的地步，未來也許得升至4%以上。

她接受彭博電視採訪時說，「我們必須調升利率來克制需求、把通膨壓回我們的目標。

」被問到Fed會把利率升到多高時，GeorgeEBC東森財經新聞·1天前【小宅優勢】小資買進北市仍有望這兩區月繳3萬房貸想買台北市房子不必絕望！雖然房價屢飆新高，小資家庭想買進台北彷如望穿秋水，《EBC地產王》為讀者尋覓可負擔區域，委託台灣房屋統計台北市小宅總價帶，以一般受雇員工的雙薪家庭預算來看，可買北投及文山區總價1100萬元內的房子，每月房貸約3.1萬元房貸，顯見想拿北市門牌不是夢。

BusinessWire·20分鐘前華納兄弟影業和傳奇影業的冒險巨作《怪獸宇宙》系列開啟新一章，導演AdamWingard回歸加州伯班克,August26,2022--(美國商業資訊)--繼2021年《哥吉拉大戰金剛》在全球大獲成功後，華納兄弟影業和傳奇影業的最新一部《怪獸宇宙》系列開始進入攝製階段。

這部新作以全新的冒險情節緊跟《哥吉拉大戰金剛》的爆炸性終極決戰，讓全能的金剛和可怕的哥吉拉與隱藏在我們所在世界中的巨大未發現威脅展開對抗。

在巨大的未知威脅面前，這些怪獸——以及我們人類自己——能否擁有一線生機？這部史詩般的新電影將進一步探究這些龐然大物的起源和歷史，以及骷髏島等地的神秘之處，同時揭開曾經打造這些非凡生物並將它們永遠與人類聯繫在一起的神話般戰鬥。

本新聞稿包含多媒體資訊。

完整新聞稿請見此：https://www.businesswire.com/news/home/20220825005285/zh-HK/Reactions1Yahoo奇摩股市·4小時前【央行年會前夕4】專家看台股最壞情況已過「別太保守」全球央行年會登場，市場屏息以待美國聯準會主席鮑爾（JeromePowell）今晚談話，市場已提早反應。

法人認為，台股第三季確定已是「旺季不旺」，但最壞情況已過，指數再重挫機會不大。

Reactions4鉅亨網·9小時前盤中速報-山富(2743)急拉2.67%報65.3元，成交2,384張山富(2743-TW)盤中股價急拉，近5分K漲跌速、近5日股價、產業指數、大盤表現、三大法人買賣超、融資融券增減、即時新聞資訊。

中時財經即時·2小時前抓到了！晶片價慘殺9成兇手還有他們：狂倒貨半導體市況轉弱，不少消費性電子的晶片價格雪崩，從平均200元跌至20元人民幣，如此慘況，除了與消費市場需求疲弱有關，大陸專家表示，此前「晶片炒家」囤積晶片，積壓大量資金，只要晶片價格崩跌，就會在第一時間拋售晶片，收回資金，以減少損失。

非凡商業周刊·4小時前500元的台積電可以買嗎？用財報公式算出合理股價今年台股將有兩個對股價產生「下跌」壓力的風暴，上半年是「升息風暴」，下半年是「經濟衰退所引發的庫存風暴」，其影響可以透過財報公式來表達，就是股價=EPS每股稅後淨利×本益比倍數。

中時財經即時·1天前晶片業逆風太慘台積電「被跪求」這件事他看傻了：笑死人新冠肺炎疫情進入後期，但俄烏戰爭持續對供應鏈造成衝擊，高通膨問題難以解決，各國升息腳步持續前進，種種因素都讓消費市況出現反轉，晶片業也傳出供過於求的雜音，近日傳出有IC業者醞釀要求台積電明年「漲少一點」讓利給旗下客戶，共同撐過景氣冷清期，此事引起網友們熱烈討論，沒想到許多人吐槽，「笑死人，自己有需要的時候才要喊降價，大賺時有想過分一點給台積嗎？」Reactions8Yahoo奇摩股市·52分鐘前【開發金法說會2】明年股利發不發？法說會五大重點一次看擁有85萬股東的開發金（2883）今（26）日下午舉行第2季法人說明會，因旗下金雞母中壽上半年有未實現損失760億元，是否會導致明年股利不發？總經理龐德明說還要觀察下半年市場波動，並跟主管機關溝通，現在尚言之過早。

以下是今天法說會五大重點整理一次看。

工商時報·16小時前親屬過世留意五程序辦理時效財政部、內政部、勞動部等相關部會皆指出，在親屬過世之後，繼承人或家屬需依序走完殯葬、除戶（30日內）、法定繼承（二至三個月）、稅務申報與移轉登記（六個月內）、申請保險及津貼（二年內）等程序。

中時財經即時·47分鐘前拜登晶片法案有鬼？拿了錢恐剉咧等韓媒曝：三星很怕美國通過「晶片與科學法案」，法案將提供在美設廠的半導體公司390億美元的補貼，以及25%的稅收抵免，但同時也限制獲得補貼的廠商，禁止在大陸投資28奈米以下的製程技術。

韓媒表示，三星及SK海力士對此感到擔憂，如果禁令包含記憶體晶片，勢必會受到衝擊。

Reactions1中時財經即時·2天前台股超跌利潤沒了？專家爆10檔潛力股散戶盯緊了繼美Fed多位官員日前態度偏鷹，認為要持續升息以抑制高通膨後，華爾街進一步擔憂美Fed恐將釋出更為鷹派的訊號，於是趕在本周將登場的全球央行年會前，投資人先行減碼，提防美Fed主席鮑爾重申鷹派升息，力抗通膨的立場，美股漲多回檔。

台股在台幣貶值，權值股走弱下，指數連續下探，8/23日收盤創下近9日的波段新低。

Yahoo奇摩股市·9小時前台泥「紅葉谷綠能溫泉園區」試營運！鑽井案場首次開放民眾參觀台泥企業團26日表示，旗下台泥綠能與雲品國際攜手規劃「紅葉谷綠能溫泉園區」，將於8月27日起試營運，邀請26家台東在地品牌進駐打造永續旅遊新基地，並大量聘用7成以上延平鄉鄉民，共同提升園區所在的延平鄉觀光資源，溫泉園區的誕生也增加許多進入觀光產業的就業機會，預估每年能夠為延平鄉創造近10萬觀光人次。

Reactions1EBC東森新聞·10小時前預售屋小心了！專家示警「爛尾樓前奏」：3危機來臨缺工缺料消息頻傳，但對消費者到底有什麼影響呢？房產達人特別點出預售屋3大風險，在工料雙漲、房市前景不明的現在，買屋時更要留意，避免一不小心畢生積蓄都賠了。

預售屋成首購族心頭好Reactions1中時財經即時·1天前普丁又對幹拜登！俄羅斯1驚人舉動恐爆石油削價大戰美國拜登政府正推動對俄羅斯石油設定價格上限，以打擊俄國收入。

外媒報導，俄羅斯總統普丁也出招反擊，俄國已與數個亞洲國家接洽，並以最高30%的折扣，提供長期石油合約。

印尼政府證實，俄國低價兜售石油；而印度近期大量購買打折俄油，精煉後轉賣獲取暴利。

Reactions4Yahoo奇摩股市·1天前潤泰全現增認股日訂9/17認不認股？專家這麼看潤泰全（2915）（24）日輸入公開資訊觀測站公告董事會決議通過3.7億股現金增資認股基準日，訂在9月17日，今日潤泰全收盤價為65元，值不值得參與現增認股？專家建議，空手者可參加新股抽籤，原股東的話，年底選前較不悲觀，可套利賺價差。

Reactions8民視影音·1天前颱風不來「又熱又渴」　全台9地人工增雨今年7月降雨僅28.2毫米，創12年來次低，水庫蓄水量持續降低。

水利署表示，7、8月基隆降雨僅往年20%，目前新山水庫蓄水率掉到剩40%，僅能供應1~2個月。

氣象局長鄭明典示警，若颱風真的不來，10月中南部又要進入新一輪枯水期，因此今天水利署跟中科院聯手，在全台9地人工增雨。

時報資訊·1天前《熱門族群》13檔官股默默加碼【時報-台北電】台股面臨萬五關卡保衛戰，國安基金及政府基金持續逢低護盤，據統計，24日八大官股券商買超28億餘元，累計連七日買超逾百億元，主要鎖定半導體雙雄、ABF三雄及貨櫃三雄等重量級權值股加碼。

外資賣超台股不手軟，連八日賣超近800億元，致台股再度兵臨城下萬五大關，而代表政策動向的八大官股券商，24日續買超28.18億元，累計連七日買超104.5億元，儘管官股買超遠不及外資賣超，但投資專家表示，「至少代表國安基金還在」。

據統計，近七個交易日累計，官股買超達3億元以上有：台積電、聯發科、可成、長榮、陽明、欣興、微星、南電、群聯、台肥、中華電、信驊及萬海等。

上述13檔個股中，群聯及信驊為上櫃股，其餘11檔為上市股，而上市股中，明顯集中在半導體、貨櫃及ABF載板股，以及高殖利率題材的微星、可成及中華電等。

八大官股券商此次連七日買超，合計104.5億元，目前加權指數在萬五大關附近；上次八大官股券商在6月中旬曾寫下連八日買超，合計買超218億元，當時指數在萬六之上。

(新聞來源:工商時報一呂淑美／台北報導)新頭殼·1小時前今晚全世界都等他說話！全球央行年會一舉一動都牽動金融市場[新頭殼newtalk]全球央行年會在本月25日開幕，國際最關注的美國聯準會(Fed)主席鮑威爾(JeromePowell)將於當地時間26日上午8時(台灣時間今晚10點)發表演講，全球金融市場都屏息等待。

金融界普遍猜測，他將會堅定升息以遏制美國高漲的通膨。

多位聯準會官員對升息也都保持「鷹派」態度，大膽建言應該在年底前將利率升到4%。

中媒《財聯社》報導，美國聯準會的官員普遍保持「鷹派」態度，聖路易斯、堪薩斯城、費城聯準會主席等多位央行官員都表示，美國聯準會應該繼續加息。

聖路易斯聯準會主席布拉德表示，升息可以證明是真的想遏制通膨，他也認為現行利率2.33%並不夠高，認為該在年底前提升到3.75%-4%。

堪薩斯州聯準會主席喬治也大膽建言，利率可能不得不要提升到4%以上，他也不認同外界認為明年就會降息的猜測。

報導指出，許多官員都避免直接回答9月會議中會加息多少，但自身觀點都偏向鷹派。

目前也沒有聯準會官員有肯定表態「明年會降息」。

美國聯準會7月的會議也透露過:「一旦政策利率達到足夠的限制性水準，應該再該水準維持一段時間，確保Yahoo奇摩股市·1天前買房先看社區5雷區跟惡鄰居sayno！買房是人生大事，社區型的大樓，因有電梯、管理員、以及公設，是許多嚮往便利生活的買屋族首選，但房貸一背就是30年，買房之前，除了地點、價格、房型格局與屋齡屋況之外，社區五大雷區一定要留意，跟惡鄰居sayno！。

Reactions1聯合新聞網·13小時前規模千億ETF第三檔現身台灣第三檔規模千億元ETF現身。

堪稱今年最火紅ETF的國泰永續高股息昨（25）日規模衝上1,002億元，規模前五大ETF...Reactions1財訊快報·8小時前下修週期未見底＋對邏輯IC看法謹慎，美外資點名減碼矽力及聯詠【財訊快報／記者劉居全報導】美系外資在最新出爐的報告中表示，基於消費性電子、遊戲和雲端運算需求疲軟，因此邏輯半導體仍保持謹慎看法，預估循環下修週期尚未見底，在該機構追蹤的IC設計族群中，點名「減碼」矽力*-KY(6415)及聯詠(3034)，目標價分別下看508元及161元。

美系外資表示，當居家科技需求已經消退，通膨壓力令消費性科技產品有壓力；由於晶片供應過剩，從今年第二季開始了半導體庫存調整。

晶圓代工長期合約在第三季度出現變數。

美系外資指出，預估明(2023)年上半年半導體營收恐將負成長；而汽車晶片短缺應該在代工供應增加後得到解決。

美系外資指出，下一雙要掉的鞋子將會是什麼？雲端資本支出、電動汽車需求或蘋果iPhone？值得觀察。

美系外資也強調，IC設計客戶的平均售價和毛利率可能出現回歸。

至於美系追蹤的IC設計股方面，重申祥碩(5269)「加碼」評等，目標價維持1250元；譜瑞-KY(4966)維持「中立」評等，目標價870元；瑞昱(2379)維持「中立」評等，目標價350元；矽力*-KY重申「減碼」評等，目標價下看508元；聯詠重申「減碼」評等，目標價下看161元。

Reactions1黃逸強·2天前存對ETF可以退休！有位網友發文，在股市打滾多年，努力學習卻大賠收場，終於死心徹悟不操短線，改變投資方式細水長流，打算每月定期定額1萬元投資「國泰永續高股息ETF」，希望最終能存到200張退休，請大家幫他算算，卻沒想到慘遭網友打臉。

Reactions1今日新聞NOWnews·12小時前曹興誠申請中華民國籍：要死在台灣前聯電董事長曹興誠日前宣布豪捐30億元，要為台灣國防與反共盡份心力，昨（25）日曹興誠接受節目專訪，他表示已經申請回歸中華民國國籍，且決心死在台灣，他稱「自己不是病死，或是看到中共垮台笑死，不然就是戰...Reactions34Yahoo奇摩股市·1天前【Hot台股】「航運畢業文一出今天就噴？」專家：終究要退場祭品文真的有魔力？昨天PTT版上才出現航運畢業文，今天股價就噴！專家表示，不管短線做對或做錯，但中長期來看中就要退場，昨天停損也「無傷大雅」。

Reactions31更多文章1.鮑爾談話說什麼？「偏鷹」抗通膨機率大2.台股Q3確定旺季不旺但「最壞情況已過」3.7月景氣燈號成功保住「5連綠」4.開發金淨值縮水千億短期現象不增資5.聯發科整理尾聲 相關股票何去何從？