一直喝水一直尿

所以平均來說，如果一次喝一杯水，喝了水之後大約要過2小時才會想尿尿，如果身體水分很足夠，則會縮短到40分鐘或是1小時。除非出現以下的幾種狀況，才會很 ...

從尿液來判斷的話，一般是看尿色和尿量。正常的情況下腎臟每分鐘生成1CC尿，一天大約就是1400CC到1500CC，如果喝了咖啡或茶等有利尿作用的食物 ...

比如有人一喝水沒多久就會小便，而且小便無色無味，代表這些水可能沒被身體利用，就直接排出體外了，肺主肅降，這種情況說明肺出了問題，沒有將新鮮乾淨的 ...

想好好地睡上一覺就是避免睡前攝取咖啡和茶，因為咖啡因除了利尿外，也會讓精神亢奮，變得不想睡覺。建議有晚上頻尿問題的人，可以嘗試減少晚上或睡前喝水 ...