一直喝水一直尿

從尿液來判斷的話，一般是看尿色和尿量。正常的情況下腎臟每分鐘生成1CC尿，一天大約就是1400CC到1500CC，如果喝了咖啡或茶等有利尿作用的食物 ...

喝利尿飲料要補水：有時候很多人會習慣「以茶代水」，或是「以咖啡代水」，但其實這2種飲料都會利尿，反而留不住水分；建議每次尿完之後，要再補喝一杯 ...

【早安健康編輯部】雖然吃飯、喝水似乎只是生活中的小事，但是只要每天都將這些 ... 牛奶、生機果汁、養生飲品等代替水分，尤其咖啡因飲品利尿，會使體內水分流失。

所以平均來說，如果一次喝一杯水，喝了水之後大約要過2小時才會想尿尿，如果身體水分很足夠，則會縮短到40分鐘或是1小時。除非出現以下的幾種狀況，才會很 ...