一直喝水沒有尿

想好好地睡上一覺就是避免睡前攝取咖啡和茶，因為咖啡因除了利尿外，也會讓精神亢奮，變得不想睡覺。建議有晚上頻尿問題的人，可以嘗試減少晚上或睡前喝水 ...

比如有人一喝水沒多久就會小便，而且小便無色無味，代表這些水可能沒被身體利用，就直接排出體外了，肺主肅降，這種情況說明肺出了問題，沒有將新鮮乾淨的 ...

從尿液來判斷的話，一般是看尿色和尿量。正常的情況下腎臟每分鐘生成1CC尿，一天大約就是1400CC到1500CC，如果喝了咖啡或茶等有利尿作用的食物 ...

【早安健康編輯部】雖然吃飯、喝水似乎只是生活中的小事，但是只要每天都將這些 ... 牛奶、生機果汁、養生飲品等代替水分，尤其咖啡因飲品利尿，會使體內水分流失。

喝利尿飲料要補水：有時候很多人會習慣「以茶代水」，或是「以咖啡代水」，但其實這2種飲料都會利尿，反而留不住水分；建議每次尿完之後，要再補喝一杯 ...