「餓過頭」就不餓了是怎麼回事？身體起了這些變化| 健康知識+ ...

很多人體驗過肚子餓的感覺，早上吃得少了點，上午還沒有到吃午飯的時間就覺得餓，如果餓到胃疼之後還是沒有飯吃，過一會反而會沒那麼餓了，大家一般把這種狀態叫做“餓過頭了”。

減肥的朋友在節食中對這種感覺深有體會。

圖／ingimage其實，我們感受到“餓過頭”的時候，並不是不餓，而是身體中有東西暫時代替了食物給身體提供能量。

感到飢餓甚至胃疼時，身體缺乏能量補充，低血糖發出的信號，通過大腦來傳遞，讓我們趕緊吃點東西。

但是如果一段時間內還是沒有食物來補充能量，機體只能選別的辦法。

其中