[問卦] 人體哪個肌肉最難訓練？ | PTT評價

水管一堆網紅教人練肌肉湊在一起看根本沒有特別好練的部位啊胸肌這樣那樣會練不大小臂跟小腿比較看個人基因練不大背部某些肌群難以發力不好練. PTT評價看板Gossiping標題[問卦]人體哪個肌肉最難訓練？作者rick102233()時間Mar2110:46:572021推噓28(推:30噓:2→:18)水管一堆網紅教人練肌肉 湊在一起看根本沒有特別好練的部位啊 胸肌這樣那樣會練不大 小臂跟小腿比較看個人基因練不大 背部某些肌群難以發力不好練 所以根本全身都很難練嘛講幹話 有沒有人知道哪個肌肉最難訓練？ 我來試試看 --※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.137.117.158(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1616323619.A.239.html 推fp73703/2118:47那裡吧噓cs0931203/2118:47脖子推cuteSquirrel03/2118:47腹肌推gremon13103/2118:47括推magic110403/2118:47擴推zxc1789303/2118:48括約肌→Nevhir03/2118:48秘孔推pigyuan03/2118:48鐙骨肌推stan9020303/2118:48睫狀肌→Waitaha03/2118:48口交肌→theeht03/2118:48橫紋肌→caesst8514903/2118:48平滑肌、心肌→jma30603/2118:48上上下下左左右右前前後後推Miralles03/2118:48雞肌→sushi1103/2118:49括約肌推may10803/2118:49不隨意肌→minipc03/2118:49提款肌→C00L03/2118:49不是骨骼肌都不能練厚問推bluenan03/2118:50海棉體→jma30603/2118:50https://i.ytimg.com/vi/6HQ3in0_LfI/hqdefault.jpg→Krishna03/2118:52小肌肌推obovqq03/2118:52括約肌需要兩人一組噓EGOiST4003/2118:52密孔推wolfking62303/2118:52新手都好練初學者效應推bluenan03/2118:54https://i.imgur.com/Kr37rYE.jpg推ray6011003/2118:55肌腱推gn0164288403/2118:59動耳肌→g3142117303/2119:01臀肌吧推chachayu03/2119:04臀→ThePttUser03/2119:05心肌不是骨骼肌，但是還是可以練吧推L9C4iO03/2119:06括約肌→ThePttUser03/2119:07講別人厚問前，結果自己也不清楚推toast52052003/2119:08認真回背肌跟腹肌推YuJi080303/2119:11雞肌推zeumax03/2119:20小雞肌→xxxzxcvb03/2119:23靜脈平滑肌推q5h67z03/2119:27括約肌推fred213303/2119:28海棉體啊，怎麼練都30公分。

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