【106暑假安全】水中自救四招一定要懂- 情報| 大學問- 升大學 ...

... 歡迎了🏊 小編提醒大家享受戲水的同時，也要注意安全唷～ 今天就來教各位萬一遇到溺水的情況該如何自救！以及戲水前的注意事項.

若抽筋部位在大腿後面之肌肉，則可屈腰收腹，伸直. 膝關節，舉腿一手緊握踝關節，盡量向上拉，並揉捏該部。 水中自救方法. 1 踩水：以腰為軸，下肢動作為主，頭 ...

要項. 編號. 預防溺水. (防溺十招). 自救. 救人. (救溺五步). 1. 戲水地點需合法，要. 有救生設備與人員。 鎮定不慌張. 叫-大聲呼救。 2. 避免做出危險行為，. 不要跳水。

全國中、小學學生游泳與自救能力基本指標（五級）. 圖騰. 級數. 游泳能力. 自救能力. 備註. 海馬. 第一級. ➢ 在水中拾物2 次. ➢ 蹬牆漂浮3 公尺後站立. ➢ 站立韻律 ...

水中自救四招. 若不幸落水，就算不會游泳，也要定下心來讓自己放鬆漂浮，並利用動作和聲音發出求救。