【工作整天肩頸痠痛眼睛疲勞】一條熱毛巾，舒緩6 種身體 ...

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了解隱私權政策 【為什麼我們要挑選這篇文章】「熱敷」能改善頸椎疼痛、眼睛疲勞等身體困擾。

不需要複雜的道具，也沒有麻煩的流程和動作，只要敷上熱毛巾短短數十分鐘，就能促進血液循環、緩解疼痛。

（責任編輯：陳致加）文、圖/艾蜜莉身體有許多的小毛病，可能都是因為氣血不通所導致。

中醫界有句話：「溫則通，通則不痛」，這句話中包含著最簡單的養生方式，就是「熱敷」。

以下就