B教練游泳門診 手掌動作也影響划水效率?! | don1don ...

人的手沒有蹼，無法像鴨子一樣划呀划地前進，但人類發展出類似蹼的泳具 ... 以前游泳時教練總說要把手掌閉緊，但是自己游一游後手掌總是有點 ...

一群荷蘭的研究人員發現，游泳的時候把手掌略為張開，可以讓你游泳的速度更快一些。

FINIS直覺式划手板◇本產品具有水感提升效果﹝可替代水感器﹞ ◇無繩半截式設計穿戴更easy ◇矯正手掌推水角度效果明顯◇適用四種泳姿訓練◇避免游泳運動 ...

主要因為這種划水技術有較傳統的划手有更長的推水距離(如下圖1)，高肘划水會固定住手肘維持在高位置，並下壓前臂與手腕，讓手掌心進入最佳的 ...

手掌動作的確會影響划手效率，只可惜手部的肌肉較為纖細，高負荷難以維持長時間動作。所以建議選手，手掌攤開手指微張的放鬆狀態，正是最 ...