科學證明：13個你應該要多喝咖啡的理由｜天下雜誌
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咖啡是種非常健康的飲品，它富含抗氧化劑以及對健康有益的營養素。
研究顯示，飲用咖啡的人較不易罹患特定的疾病。
以下是經過科學及人體實驗證實，人們應該經常飲用咖啡的13個理由。
1. 咖啡使你精力充沛，且讓你更聰明在喝下咖啡後，咖啡因會吸收進入血流，並傳送到腦部，阻擋一種稱為「腺苷」的抑制性神經傳導物質，引起興奮作用。
這得以改善多種腦部功能，包括記憶、情緒、反應時間和認知功能等。
2. 幫助燃燒脂肪許多研究證實咖啡因能提升3%到11%的新陳代謝率。
過重的人飲用咖啡，
