月經來能喝茶嗎？喝茶可預防蛀牙？江坤俊解答4大喝茶迷思

A：可以，只要喝對時間就沒有問題，建議飯前30分鐘或飯後1~2小時再喝茶，就不會影響鐵的吸收。

月經來能喝茶嗎？喝茶可預防蛀牙？江坤俊解答4. 迷 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 月經來能喝茶嗎？喝茶可預防蛀牙？江坤俊解答4大喝茶迷思 健康2.0 2019/06/2117:00 字體放大 喝茶對身體好，但網路上流傳許多喝茶的迷思，例如：月經來不可以喝茶、喝茶可以解酒，到底正不正確呢？基隆長庚醫院外科教授江坤俊來為你解答。

  迷思1：月經來的女生可以喝茶嗎？ A：可以，只要喝對時間就沒有問題，建議飯前30分鐘或飯後1~2小時再喝茶，就不會影響鐵的吸收。

  迷思2：喝醉時可以喝茶嗎？ A：不建議，因為酒精是中樞神經興奮劑，而茶所含有的咖啡鹼也是；若是喝酒、又喝咖啡，等於連續喝了2種神經興奮劑，可能引起過度興奮的副作用，正確醒酒的方式應多喝水。

延伸閱讀：生理期來不能喝茶、咖啡！女中醫師傳授必知的子宮保健秘訣   迷思3：吃保健食品時可以配茶嗎？ A：不可以。

不只是保健食品，各種藥物都不建議，可以產生藥物交互作用，影響藥效的吸收，建議配白開水。

延伸閱讀：吃藥配茶、果汁行不行？打破你吃藥的迷思   迷思4：喝茶可以預防蛀牙嗎？ A：可以，茶含有氟，可以預防蛀牙。

不過，預防蛀牙最好的方法是飯後刷牙。

延伸閱讀：2大部位最易蛀牙！牙刷、牙間刷、牙線這樣用，提高潔牙效果   ◎編輯／郭庚儒報導   →點這裡看完整直播影片←   相關文章 吃肉又喝茶，害你「嗯嗯」出不來？ 喝茶更好睡！農委會大推台灣GABA烏龍茶，助眠兼舒壓 飯後喝茶影響消化、易貧血？醫師：時間喝對，鐵質順利吸收   按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看 喝茶月經蛀牙解酒江坤俊 延伸閱讀 第三劑要打哪支疫苗？間隔多久最好？一定要打第三劑？完整研究數據一次看 2022/01/1311:39 每天1匙肉桂粉抗糖尿病、降膽固醇？營養師曝3種食物降膽固醇更有效 2022/01/1215:07 內臟脂肪過高要小心！許多慢性病都與它有關4招有效改善高內臟脂肪飲食指標 2022/01/1214:11 「夜尿」頻繁不一定是腎虛1種水果少吃！6招有效改善夜尿穩定睡眠 2022/01/1114:59 癌症剋星！每天吃2顆柑橘防乳癌、大腸癌6種「柑橘類水果家族」一身都是抗癌法寶 2022/01/1310:59 大掃除「9件舊東西」趕快丟否則財運衰敗又傷身！多留一天衰一整年 2022/01/1108:00 人氣排行榜 1 每天1匙肉桂粉抗糖尿病、降膽固醇？營養師曝3種食物降膽固醇更有效 2 第三劑要打哪支疫苗？間隔多久最好？一定要打第三劑？完整研究數據一次看 3 「夜尿」頻繁不一定是腎虛1種水果少吃！6招有效改善夜尿穩定睡眠 4 內臟脂肪過高要小心！許多慢性病都與它有關4招有效改善高內臟脂肪飲食指標 5 癌症剋星！每天吃2顆柑橘防乳癌、大腸癌6種「柑橘類水果家族」一身都是抗癌法寶 6 大掃除「9件舊東西」趕快丟否則財運衰敗又傷身！多留一天衰一整年 7 每天吃外賣、食肉獸不用戒口就能瘦「分級蛋白質飲食」月減7公斤，14天有感 8 下體搔癢竟是得糖尿病！名醫曝改掉「這些壞習慣」遠離糖尿病、免終生吃藥 9 營養師推紅豆1吃法能助血糖、膽固醇控制！紅豆護心補血，有益腸道好菌繁殖 10 去年求來的平安符、吉祥物別亂丟專家教這樣處理，新的一年更平安 11 洋蔥降血脂、燃脂又抗癌！生吃熟食營養大不同1道洋蔥湯抗感冒、5招切洋蔥保證不流淚 12 呼吸、喝水都會胖？營養師6招提高新陳代謝「1菜」加速脂肪分解又抗癌 人氣排行榜 1 每天1匙肉桂粉抗糖尿病、降膽固醇？營養師曝3種食物降膽固醇更有效 2 第三劑要打哪支疫苗？間隔多久最好？一定要打第三劑？完整研究數據一次看 3 「夜尿」頻繁不一定是腎虛1種水果少吃！6招有效改善夜尿穩定睡眠 4 內臟脂肪過高要小心！許多慢性病都與它有關4招有效改善高內臟脂肪飲食指標 5 癌症剋星！每天吃2顆柑橘防乳癌、大腸癌6種「柑橘類水果家族」一身都是抗癌法寶 6 大掃除「9件舊東西」趕快丟否則財運衰敗又傷身！多留一天衰一整年 7 每天吃外賣、食肉獸不用戒口就能瘦「分級蛋白質飲食」月減7公斤，14天有感 8 下體搔癢竟是得糖尿病！名醫曝改掉「這些壞習慣」遠離糖尿病、免終生吃藥 9 營養師推紅豆1吃法能助血糖、膽固醇控制！紅豆護心補血，有益腸道好菌繁殖 10 去年求來的平安符、吉祥物別亂丟專家教這樣處理，新的一年更平安 11 洋蔥降血脂、燃脂又抗癌！生吃熟食營養大不同1道洋蔥湯抗感冒、5招切洋蔥保證不流淚 12 呼吸、喝水都會胖？營養師6招提高新陳代謝「1菜」加速脂肪分解又抗癌