《不累的生活》：當人處在「正念」狀態中，將獲得無比強大的 ...

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你是否有過這樣的經驗，當心專注時，壓力感不見了，甚至熱情也隨之產生。

此時，不管外界的批評如何，不畏懼任何的困難，即使遇到挫折了，也能快速自我修正回彈，這就是心識處於正念的狀態。

文：吳錫昌美國的時代週刊（TIME）有幾次以「正念革命」（Mindful Revolution）或「靜心的科學」（Science of Meditation）為主題，探討美國社會中崇尚一心多用，或是多工（Multi-tasking