抬頭換氣，誤人不淺- 每日頭條

我也有觀察別人游看他們換氣都很自然但我換完氣腳就是不會踢整個就沉下去(游泳 ... 要換氣時兩手是有點往胸部壓而不是自己抬頭這樣浮起來比較鬆自然(這是在 ...

但要游過二十五公尺的距離不可能全程憋氣，我沒. 有逃避的權利。蛙式需在手划到胸前時抬頭出水面換氣，再潛入水中，. 但我總是抓不到正確的換氣節奏而一直嗆 ...

你的自由泳换气流畅吗？ 估计很多泳友都会摇摇头伴随一声无奈的长叹：“我太难了！” 最近后台收到了很多关于自由泳换气问题的留言，其中有 ...

抬頭換氣更嚴格地講應該是出水換氣，正確的蛙泳換氣動作是頭部出水前一直用嘴巴呼氣，當頭部浮出水面後張開嘴巴自然吸氣。「抬頭換氣「並 ...

通常會造成巡游速度停頓的原因，是因為換氣的時候“刻意抬頭”的動作出現，接著以下的情況開始出現：. “換氣時，頭『刻意』抬得太高，身體一緊 ...