自由式 手勢

悠游幫-悠游泳訓-蛙腳5圖-後視分解動作 - 吉柿工坊 - 痞客邦

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蛙式概論與腿部動作基本技術蛙式(泳)是一種大家比較熟悉而且喜愛的泳式， 由於它的泳姿有點像青蛙，所以人們稱為蛙式。

游蛙泳時動作可快可 ...   蛙式概論與腿部動作基本技術 蛙式(泳)是一種大家比較熟悉而且喜愛的泳式，由於它的泳姿有點像青蛙，所以人們稱為蛙式。

游蛙泳時動作可快可慢，呼吸也比較容易，一般婦女、成年人、老年人可以用蛙式慢游，游得很長很遠。

在實用游泳中也有一定的地位，因此蛙式是一種比較普及的泳姿。

蛙式多變有趣，現有五種游法：抬頭蛙，平蛙，波浪蛙，潛蛙和蝶蛙。

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