自愛是什麼能定義自愛的25項行動 - iFuun

自愛是什麼能定義自愛的25項行動 ... 一天到頭時，人們想要的都是同一樣東西：被愛和快樂。

在你獲得想要的任何東西的過程中，自愛是你所需要的最重要的一樣 ... 當前位置：首頁>最新>自愛是什麼能定義自愛的25項行動 自愛是什麼能定義自愛的25項行動 最新 09-08 一天到頭時，人們想要的都是同一樣東西：被愛和快樂。

在你獲得想要的任何東西的過程中，自愛是你所需要的最重要的一樣東西，因為自愛使你感到真正快樂、被愛、和充實。

自愛就是：1.定義那些能使你快樂和充實的事情。

2.追求一些事情，而不用向任何人道歉。

3.擁抱真實的自己。

4.主導你的生活劇本，不論劇情如何。

5.原諒你過去犯的錯誤，尋找經驗教訓，並看到這已使你成為更好的自己。

6.根據你的個人價值觀去生活。

尊重它們中的每一個。

7.你值得擁有你想要的任何東西，接受這點。

8.愛你的每個部分，包括你的身體。

9.承認你的人性。

接納挫折並保持前進，而非一直原地踏步。

10.學會應對內心的自我批評。

11.說「不」，即便是在很為難的時候。

12.放下對於無益的事情，包括人。

13.夢想和幻想你理想中的生活。

14.受到啟發而去採取行動。

15.休息。

16.感受你的情緒，而非麻木它們。

17.向對的人請求幫助和支持。

18.有時候也要去冒險。

19.順其自然，放下想去控制事物的期望。

20.優雅地失敗。

21.願意去接納一團糟和不完美。

即便在別人面前時。

22.在恰當的時候自嘲。

23.聆聽內心的明智之聲。

24.跳出條條框框。

25.不害怕別人對自愛的看法。

問題：你對自己是否有自愛呢？你認為還有那些行為也是屬於自愛？我們很歡迎聽到你的想法和留言。

花の雪，2017-09-07，010透過望眼鏡，即看見世界，亦看清自己。

一生是少年，拿起望遠鏡。

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