身體缺水水腫

民眾該如何察覺自己身體缺水了？顏宗海指出，早期高血鈉症的症狀是口乾舌燥、小便量減少、尿液顏色變深、頭暈或煩躁不安 ...

7大身體指標提醒你：水喝夠了沒? · 1.心跳加快. 長時間在炎熱的氣候下活動，這時如果身體水份又不足，心臟為了補償體內因缺水而血液減少的狀況，會跳動得比 ...

江坤俊接著說，身體缺水還會導致便秘，關節疼痛等問題。人體為避免骨與骨間的摩擦，關節處存有帶多水分的軟骨，長期缺水使軟骨易磨損引發疼痛。

注意！身體缺水15 個信號，再不喝水就要生病了。 · 1. 口腔乾燥，舌頭腫脹。 · 2. 頻繁眨眼 · 3. 臉紅 · 4. 心悸。 · 5. 不能熟睡 · 6. 小便深黃色。 · 7. 便秘。