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舉重人ptt 你能深蹲多大重量？看你在健身房是什麼樣的級別？青銅還是王者？ 才是《奶酪陷阱》36歲文智允去世， 預算抓在3K內，健身重訓上衣女，對我來說是一種撿到寶的 ...

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就算沒有要舉重，也還是蠻推薦有常在蹲的人穿的，可以增加不少ROM 而且還有 ... (丹麥) ※ 文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.164157...

應景發問台灣健身風潮很盛行不過大部分都是用槓鈴練深蹲和胸肌的但很少看到人家在練挺舉跟硬舉有沒有人知道兩者舉重技巧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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