腳水腫按摩

最好是用36-42度的熱水泡半身浴20分鐘，也可以順便伸展、按摩一下，促進淋巴的流動。」宮澤老師補充。 以下由專業老師教我們消除腿部水腫的技巧！ 廣告- ...

對於消水腫的按摩，中醫師郭大維也有三個建議。 在按摩前先做足浴，泡泡腳或熱敷一下，肌肉和皮膚得到一個放鬆，這時的按摩效果最好。

按摩霜、抬腿、泡熱水，效果不如運動. 長時間不動，下肢的循環能力變差，最容易引起水腫，要改善這種情況，最有用的方法就是運動 ...

水腫可不可以按摩，是很多家屬的疑問。一般來說是可以幫長輩按摩或是泡腳，不過千萬注意，如果長輩本身因靜脈炎或血栓造成的水腫 ...