第一孕期體重

此外，若是懷孕期間體重超重的孕媽咪，產後回復身材的速度也會比較慢，可說完全沒好處。 一般來說，第一孕期（0～3個月）可以增加3公斤，且以不超過3公斤 ...

孕期體重成長史！從第一到第三孕期體重變化 ... 馬偕醫院婦產科部婦女泌尿科主任黃文助表示，一般建議整個孕期增加10～14公斤為宜，最少需增加7至9公斤，而 ...

簡單來說整個孕期體重增加10～14公斤較適合，妳也可以參照上面更精準的標準，依照自己的BMI值來估算。 ○ 第一孕期總體不宜超過2公斤（越少越好，變瘦 ...

臺北醫學大學附設醫院全方位體重管理中心營養師李佩芬提到，第一孕期（1～3個月）體重不須特別增重，而根據孕前不同的BMI值，第二孕期（4～6個月）及 ...