濕熱體質食療

03 濕熱體質，不宜進補太過 ... 例如濕熱體質的人，滋補不當，滋補過度就相當於火上澆油，本來體內已經夠熱了，脾胃運 ... 食療方面，中醫認為：濕熱困脾，累及肺腎。

鯽魚：有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。 Q8濕氣與濕熱，這兩者有何不同？ 濕熱體質是「濕證」＋「熱症」， ...

內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材 · 1.薏仁：薏仁性味甘淡寒，卻能利濕寒、清熱，加上作用在脾、胃、肺，是幫助水分正常運輸代謝，並清除熱邪的 ...

濕重又分濕熱和寒濕，究竟如何透過食療和穴位養生，改善體質？ 濕氣重，一般會夾雜其他邪氣，因此又可分為寒濕及濕熱。如果一味只是清熱或驅寒 ...

濕熱體質飲食應以清熱怯濕、健脾胃為主，例如豆類(綠豆、赤小豆)、瓜類(冬瓜、黃瓜)、莧菜、空心菜及芹菜等。但進食寒涼食物要適量，以免傷脾胃和阻血氣。