減肥瘦肚子ptt

雖然減肥是全身性的，但是，由於脂肪的堆積速度最快，腹部脂肪偏多，所以... 這個令健友們頭疼已久的問題——到底該怎麼快速高效的把肚子瘦下來呢？

抱歉爬文有知道沒辦法瘦特定部位但肚子很明顯情急之下才這樣問會調整運動的量跟強度一週也增加1.2 ... 局部細胞數量特別多再怎麼減肥縮小 09/27 20:31.

不然不會有人跑步先瘦臉，或先瘦肚子，而不是先瘦腳。 仰臥起坐、手臂運動、空中腳踏車，這些動作只是訓練肌耐力動作而已。 除非你能持續很久的時間，但是 ...

「我全身都瘦了，為什麼就肚子上的脂肪減不下去？ ... 雖然減肥是全身性的，但是，由於脂肪的堆積速度最快，腹部脂肪偏多，所以導致各個部位的減肥的 ...

很多人都會在減重、減脂上投注不少心力。一名女網友在PTT上分享自己決心減脂的過程，從訂定菜單的飲食控制到定期運動，雖然在體重上並沒有很顯著的 ...