換氣方法
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我最近換氣又不順了……」或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣,一換氣就會沉」等等。 「換氣」動作有問題,有時必須檢視「踢水」、「划手」的動作.
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然而換氣卡卡的問題真的是出在「換氣」嗎?鐵人私塾威志教練點出影響換氣的主因,其實是划手的方向、助力以及前進的速度不足。
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