拖延行為

以下是一些常見的拖延原因，以及打擊它們的策略。 ... 羅森塔爾（Alexander Rozental）說明，拖延行為通常可分為四大類：期望，價值，時間或衝動。

大學生時間觀與學業拖延行為之關係：學業控制信念暨自我慈悲的雙路徑中介效果檢驗 The Relationship between College Students' Time Perspectiv...

本論文主要在探討拖延行為及其相關因素，共分成以下三個研究：研究一的目的是編製 ... 經由主成份分析結果，拖延行為量表中的「學業拖延量表」、「一般拖延量表」均為 ...

延宕（英語：Procrastination），俗稱拖延症，指一種反覆推遲完成計劃任務的行為。延宕者通常會對開始或完成任何任務或決定感到焦慮，而將延宕作為應付焦慮的一種心理 ...

研究顯示，拖延症與容易分心、衝動以及缺乏對自身能力的信心有關。劍橋大學的心理健康研究專員Olivia Remes博士教你可以採取一些經科學證實的方法來克服 ...