拍打小腿
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坐在地上,左腳往前打直,右腳膝蓋彎曲。吐氣,左腳腳跟抬離地面;吸氣,把左腳腳尖往自己的方向壓,注意,這時左腳的膝蓋後側或小腿都不可離開地面。如此 ...
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也就是說,當血液流動到下肢周邊血管,相對是比較末端的循環組織,因為靜脈沒有瓣膜,就需要外力幫助,才能將血打回心臟。 陳欣湄說明,如果是屬於腿部 ...