手指吃蘿蔔復健

戒指拔不下來？活動手指時有不協調感？感覺使不上力？這些常見的手部水腫的徵兆。手部水腫除了受到體質與生活習慣的影響外，也有可能是由肝臟或腎臟的 ...

如果手指腫痛特別嚴重的情況下，大家還可以選擇適量的醬油和蜂蜜來進行調和，一定要把它們調均勻了，再進行加溫，把手指伸進去，這樣就可以消腫止痛，因為 ...

握拳分解運動：（圖2）依順序每個步驟維持5秒鐘，可加強手指各關節的活動、減少僵硬，每回至少30次，一天至少執行5回，也可在手臂抬高時執行。 ○消腫按摩 ...

廖志祥強調，搓揉會使受傷的組織流出更多的組織液及血液，讓手指變得更加腫脹；如果有骨折或是肌腱斷裂的情況，會導致情況變得更糟糕，原先石膏固定就能 ...