手指 消 腫

1.蘿蔔消腫法. 冬天手指腫了可以用白蘿蔔消除手指腫脹，將白蘿蔔切成塊狀以後，放入清水中煮熟，然後將白蘿蔔撈到乾淨的碗中，將煮熟的白蘿蔔搗碎后攤到溫 ...

戒指拔不下來？活動手指時有不協調感？感覺使不上力？這些常見的手部水腫的徵兆。手部水腫除了受到體質與生活習慣的影響外，也有可能是由肝臟或腎臟的 ...

特別是進行球類運動時最常發生，當下手指又痛又腫要如何處理？ ... 是旁邊的手指，協助固定及保護受傷的手指，避免二次傷害，另外冰敷也可加速消腫。

握拳分解運動：（圖2）依順序每個步驟維持5秒鐘，可加強手指各關節的活動、減少僵硬，每回至少30次，一天至少執行5回，也可在手臂抬高時執行。 ○消腫按摩 ...