心理壓力

心理壓力特質檢測. 您是否最近常常心情不好，甚至擔心自己罹患了憂鬱症，若您有此憂慮，建議您可以藉由以下的評量，來了解自己是否該尋求醫療協助。

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壓力是生活的一部分，平時老闆給的工作壓力、同儕間的社交壓力，即便是升遷、買房等相對正面的變化，也會產生某種形式的壓力。 什麼是焦慮？ 美國心理學會將焦慮定義為一種 ...

心理不健康不只是讓人心情不好而已，甚至還可能會讓人產生身體上的疾病。 2012年，倫敦政治經濟學院經濟學系教授Richard Layard，跟心理學、社會學與精神 ...

壓力（stress）是人們在面對自己不熟悉的情境時所產生的反應。引起壓力的不是情境本身，而是人們對這種情境的解讀（perception）。人們在評估了情境後， ...