小黃瓜生吃處理

小黃瓜跟花椰菜要先燙軟） 然後瘦了差不多20之後就會偶爾吃一點巧克力當獎勵。 最一開始的改變是最痛苦的，因為會很餓， 真的很餓！

今天看完中醫都8點了！肚子好餓⋯，全聯逛一圈⋯亂買，沒想到～意外好吃又飽！，無糖黑豆漿+涼拌豆腐+海苔包小黃瓜，（只是我小黃瓜先沾了「辣粉」） ...

最近在網路上有看到別人分享她減肥的時候吃小黃瓜泥，然後成效蠻好的，就上網搜尋了一下，上面幾乎都是說可以消水腫，如果說我是想要讓小腹小一點吃小 ...

開放三明治(酪梨雞肉&起司番茄杏鮑菇)+洋蔥鮪魚炒蛋+小黃瓜. imgur. 起司酪梨豬排千張蛋餅+生菜+自己調的酸辣沙拉醬+水果+薏仁豆漿(酪梨我真的是…

減肥沒有快不快速一直執著體重你會很痛苦體脂減少才是真的瘦下來還是吃少 ... 只是要贏賭局就用邪教法，要快的減肥法就脫水，或三餐雞蛋小黃瓜.