喝水腎臟負擔

一天該喝多少水？什麼時候該喝水呢？事實上，人體每8小時就會無感蒸散水分，達300cc以上，因此不是口渴才喝水。醫師建議，一天的喝水量視個人情況， ...

為什麼喝水少會引發腎臟疾病？據中國日報網報道，腎臟負責調解身體內水分和電解質的平衡，並將生理活動所產生的的廢物排於尿中 ...

首先，為了避免身體負擔，正確做法應為少量、多次補水，每次飲水量應不超過200cc，並且在一小時內飲水不超過1000cc。另一個判斷喝水時機的方法是觀察尿液顏色，如果尿液 ...