喝太多水水腫

為什麼水喝太少，也會水腫呢？ 其實～外食族口味偏重，每日攝取鹽量，幾乎是專家建議量的150％，如此多的 ...

許多人認為水腫是因為水喝太多，要改善水腫就不能喝太多水。事實上，多喝水可增加血容積幫助血液循環，真正的水腫原因往往是身體發出的警訊。

長照居家營養師ANGELA在臉書提到，不少人以為水喝多容易水腫，其實是錯誤迷思！只要不是因為疾病造成的水腫，多喝水反而可以稀釋身體內鈉的濃度，並促進鈉 ...

有些人會擔心：喝太多水會導致水腫嗎？顏宗海的答案是「不一定」。他澄清，引發水腫的原因大多是攝取了高鈉食物，例如火鍋湯底；因為 ...