啞鈴胸推英文
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史上最全健身詞彙中英文對照(一)胸部&肩部動作 - 每日頭條2017年4月13日 · ... 肩部推舉機、坐姿推胸機什麼的,除非你是健身器材銷售商,否則記這些英文名 ... 把這三個詞堆起來就得到了「啞鈴上斜臥推」這個動作的英文表達:. | 找啞鈴練胸菜單相關社群貼文資訊| 運動貼文懶人包-2021年11月肌肥大原理、重點與課表安排|Peeta Fitness 健身網肌肥大訓練菜單之頻率、部位分配. ... 新手練胸菜單-2021-07-07 | 萌寵公園年11 月13日· 英文的「課程?tw」 在 .不要再做啞鈴胸飛鳥(中文字幕) - YouTube2020年4月16日 · Fitting Room TW提供一對一的健身指導報名連結:https://goo.gl/NX7uNp想了解本 ...時間長度: 7:17發布時間: 2020年4月16日 英文? | 英文?啞鈴臥推的細節(中文字幕) - YouTube2017年4月7日 · 觀看更多翻譯影片請到:http://fittingroomtw.blogspot.tw/加入臉書粉絲專頁可幫 ...時間長度: 5:30發布時間: 2017年4月7日 英文? | 英文?啞鈴臥推啟動完整相關資訊 - 輕鬆健身去2021年9月7日 · tw肌肥大原理、重點與課表安排|Peeta Fitness 健身網研究 ...啞鈴臥推起槓完整相關資訊| 說愛你-2021年6月臥推起槓,如何把啞鈴安全 ...上斜臥推英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園啞鈴臥推的細節(中文字幕) - YouTube2017年4月7日· 觀看更多翻譯影片請到:http://fittingroomtw.blogspot.tw/加入臉書粉絲專頁可幫...史上最全健身词汇中英文对照(一)胸部&肩部动作 - 网易2017年2月15日 · 把这三个词堆起来就得到了“哑铃上斜卧推”这个动作的英文表达:. Incline Dumbbell Press ... 上斜绳索推胸微信订阅号:好教练文哥. tw健身工廠Fitness Factory - 教練!今天練什麼?《胸大肌訓練-啞鈴胸推》2018年11月19日 · World Gym健身俱樂部Taiwan. 體育館、競技場和運動場 ; 英文不好,照樣教出中英 ...時間長度: 1:09發布時間: 2018年11月19日找啞鈴訓練減肥相關社群貼文資訊家中啞鈴訓練完整相關資訊| 你不知道的歷史故事-2021年8月。
提供家中啞鈴訓練相關文章,想要了解更多啞鈴練胸菜單、健身菜單女、在家運動... tw啞鈴—全身 ...上斜臥推英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感2021年11月21日 · 卧推-press. 把这三个词堆起来就得到了“ 哑铃上斜卧推”这个动作的英文表达:. Incline Dumbbell Press.英语健身教练词汇整理版(加音标)_百度文库健身术语 ...
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動作一開始,先將啞鈴放置在腿上,接著收緊肩胛、墊起腳尖,利用腳尖墊起及後躺的動力,將啞鈴順勢推倒胸口上方,這時候人也會呈現臥姿。 手肘下降的位置,會影響到動作 ...
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挑選一個適合的啞鈴臥推重量 · 啞鈴臥推起槓,安全舉至預備位置 · 挺胸、背收緊、核心繃緊,呈現臥推預備姿勢 · 將啞鈴下放到胸線兩側,保持和身體有夾角 · 用 ...
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啞鈴臥推(dumbbell bench press) 是訓練胸肌人氣非常高的訓練動作,不管是在健身房或是在家中訓練,只要有一對啞鈴 加上可以調整角度的臥推椅,就可以鍛煉到胸肌的不同 ...
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啞鈴分手胸推(Dumbbell Bench press) · 雙手握好啞鈴躺在握推椅上 · 頭、肩、髖、左腳、右腳5點固定 · 接著將啞鈴高舉位於肩膀上方 · 吸氣時將啞鈴往下放到 ...