啞鈴胸推英文
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提供家中啞鈴訓練相關文章,想要了解更多啞鈴練胸菜單、健身菜單女、在家運動... tw啞鈴—全身 ...上斜臥推英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感2021年11月21日 · 卧推-press. 把这三个词堆起来就得到了“ 哑铃上斜卧推”这个动作的英文表达:. Incline Dumbbell Press.英语健身教练词汇整理版(加音标)_百度文库健身术语 ...
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動作一開始,先將啞鈴放置在腿上,接著收緊肩胛、墊起腳尖,利用腳尖墊起及後躺的動力,將啞鈴順勢推倒胸口上方,這時候人也會呈現臥姿。 手肘下降的位置,會影響到動作 ...