吃飽多久可以躺著
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如果是沖澡,會建議飯後30~60 分鐘後再進行;若是泡澡,則建議飯後2 小時再進行,都能避免血液集中到皮膚表面,進而影響消化功能。 吃飽飯躺著-吃飽飯後習慣-吃飽飯後. 吃 ...
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提升代謝的關鍵-肝臟 · 正確的飯後躺方式 · 飯後十分鐘內、躺不超過半小時才有效! · 腸胃不好者須衡量自身狀態,吃飽兩小時候再運動最好.
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