首頁還累一直很累想睡覺一直想睡覺怎麼辦 一直想睡覺懷孕在家 一直 想睡覺一直想睡覺怎麼辦po文清單2024-10-04文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「一直想睡覺怎麼辦」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1晚上睡得很好,白天卻總是想睡、精神欠佳?善用4招 - 幸福熟齡2嗜睡是什麼?一次了解嗜睡原因、就醫時機以及如何改善3嗜睡症患者發病期間一直睡覺,每日長達二十小時以上,有的三餐食量大增,吃完就睡,很難叫醒,脾氣不好,只想睡覺。而在患者本人則猶如「南柯一夢」。4隨時都想睡!專家曝「調身體時差」7妙招...若是病快就醫1.保持規律的睡眠時間表. 每天(包括週末)固定同一時間上床睡覺,可以幫助身體維持固定生理時鐘,更好入睡。 · 2.白天小睡片刻 · 3.睡前避免咖啡因或酒精.5永遠睡不飽嗎?8個原因是元兇,快改善!