trx帶

TRX懸吊式訓練是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為阻力，調整傾斜角度或姿勢，來調整運動訓練的強度，看似簡單，實則卻需要用盡全身力氣，實際練 ...

將自己交給一組繩索，是近年歐美最流行的健身方式。TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise），是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為 ...

懸吊訓練TRX. ... 【趣瑜珈】懸掛式訓練帶(運動版) P3-2 可調整長度組合運動核心肌群TRX健身. 網路價 $ 950 詳 ... Nopeasti諾比TRX懸吊式訓練繩/拉力繩/阻力...

簡單來說，TRX訓練使用一條布帶，將其懸掛在中間，通常是在堅固的固定裝置或門的天花板上，兩端都有用於手或腳的環。它看起來並不復雜，所以你可以在幾 ...

TRX起源於美國海豹突擊隊，一位軍人結合降落傘元素發明了這款懸吊器材，讓我們在有限的環境下，把家中的門到戶外的樹木通通變成健身房。