高位划船

器械高位划船(Leverage High Row)：类型：力量，级别：初级，主要肌肉群：中背部，其他肌肉：背阔肌，器械要求：其他器械.

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背部是我們身體最強壯的肌群，背部鍛鍊主要圍繞著拉的動作，而划船能夠很好的鍛鍊整個背部。今天給大家介紹的是一種固定器械划船---器械高位划船。

8.High Row 機械高位划船. 準備動作：. 胸往前貼好，身體自然挺直，下壓肩膀穩定 ...

SM2006 高位划船訓練機. 加入好友. 機台尺寸：170*118*200 (cm) 機台重量：165 (kg). 了解更多. 查看更多相關產品（重量訓練單機）.