自由式的游泳姿勢規範為何

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自由式- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia自由泳嚴格來說不是一種游泳姿勢，自由泳競賽的規則幾乎沒有任何限制。

大多數游泳員在自由泳比賽時選擇使用爬泳，因其是阻力小、速度均勻、快速的游泳姿勢 。

自由式捷泳是模仿人體爬行的一種游泳姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中， ... 游捷泳時身體俯臥在水中幾乎與水面平行，兩腿上下交替鞭狀打水，兩臂輪流 ...自由式(捷泳)教學@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌2014年11月14日 · 捷泳，俗稱自由式。

是所有游泳技術中最快的姿勢。

由手臂的划水動作，及雙腳踢水的動作產生推進力，而呼吸 ...游泳四式的技巧捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。

技巧要領如下：. (1), 捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿帶動小腿打動，雙足腳尖 ...自由式游泳技巧－游泳姿勢- YouTube2017年6月18日 · 自由式游泳技巧－游泳姿勢. 13,888 views13K views. • Jun 18, 2017. 40 ...時間長度： 1:31 發布時間： 2017年6月18日小澔教你有效率的游自由式- 自由式教學(踢水.划手.身體姿勢.常見錯誤 ...2011年11月11日 · 小澔的游泳.潛水教學團隊Facebook, http://tinyurl.com/7nur8fz 歡迎大家一起 ...時間長度： 11:50 發布時間： 2011年11月11日[PDF] 中華民國游泳協會游泳規則自由式是指比賽選手可採用任何姿勢進行比賽。

但在個. 人混合式或混合式接力時， 自由式則指仰式、蛙式或蝶. 式以外之姿勢。

SW 5.2. 選手在每一轉身及抵達終點 ...[PDF] 自由式游泳基本技巧一、特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的動作，折返時只有自由式手不必碰壁。

二、打水（平衡 ... 一、特性：最容易學會的游泳姿勢，唯一臉部朝上的泳姿.游泳| 十個訣竅讓你游泳不會累！ | 迪卡儂運動誌游自由式時，注意腳踢的幅度。

踢腳時應盡可能輕一點，保持身體水平一直線， 出力不要太猛。

以水平的姿勢游泳，划手次數降低，有助於省力。

十個讓你游泳不會 ...鐵人三項| 運動視界Sports Vision |Latest Snapshot, Chan:55510661 ...鐵人三項的游泳出發有非常多種型態，因此光是出發方式，就有很多小技巧，不僅 ... 游泳可不可以穿防寒衣，XTERRA 游泳的防寒衣分齡組使用規範，是攝氏24.5 度 ... 國際鐵三項賽事第一品牌IRONMAN Taiwan 宣布知名跑鞋Hoka One One成為 ... 不過這次我們不從成績、秒數談跟車，因為真正的自由車項目強者，就算跟車也會 ...