腎上腺疲勞的四種恢復方法

造成疲勞的原因很多，一般人不易自我分辨，最好先由家醫科醫師檢查評估，以免延誤治療時機。 包括內分泌疾病（例如甲狀腺或腎上腺機能低下）、睡眠障礙（ ...

首先，安靜平躺5分鐘後測量第一次心跳跟血壓，並在站起來後再量一次心跳與血壓，若站立時的心跳比平躺時多6下以上、血壓增加10%以上，則代表腎上腺運作可能無法支持身體 ...

簡易三分鐘腎上腺疲勞症候群測試: □ 體重有增加的趨勢, 很難瘦下來, ... 所以，如何在自我實現、工作、家庭等等方面，可以達成自己的目標，又能兼顧身體的負荷，是 ...

腎上腺疲勞症候群自我檢測，摘自《揮之不去的疲倦，是因為「腎上腺疲勞」》一書， 讓你自我檢測是否有腎上腺疲勞症後群的問題？