翹臀運動
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發布時間： 2019年1月7日翹臀｜就一個動作｜居家蜜桃臀運動- YouTube2019年2月5日 · 適合在家或旅遊時訓練臀部的運動《翹臀心機》✨翹臀圈 https://bit.ly/39ju1Ep ...時間長度： 3:57
發布時間： 2019年2月5日家中臀部、核心訓練｜跟著May練翹臀｜女性翹臀計畫EP-04 - YouTube2018年10月7日 · 來跟著May一起做運動，教你家中也可以超級累的臀部課表。
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發布時間： 2018年10月7日有個水蜜桃般的翹臀訓練這一招讓你俏臀曲線超火辣 ... - YouTube2016年10月6日 · 不藏私都在這裡☆ https://goo.gl/nm8B84 TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間 ...時間長度： 4:00
發布時間： 2016年10月6日打造翹臀的訓練動作(中文字幕) - YouTube2017年12月2日 · 觀看更多翻譯影片請到： http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度： 5:20
發布時間： 2017年12月2日ELLE Taiwan - 【這4招，練出屁股的微笑線】... - Facebook2016年8月3日 · 請Annie老師來教我們練完超有感的翹臀運動！ 翹臀運動▶ http://goo.gl/O43e9W 每 ...時間長度： 12:46
發布時間： 2016年8月3日想擁有 翹臀嗎? - Facebook2020年5月26日 · 臀大肌是全身最强壯的肌肉之一，所有的下肢運動，例如跑步、上下樓梯、走路都 ... 訓練臀部，除 ...時間長度： 0:16
發布時間： 2020年5月26日不用深蹲、不再膝蓋痛！4招強背、練出完美翹臀|早安健康2016年5月23日 · 不做深蹲也能鍛鍊出好看的屁股喔。
美國運動醫學會（ACSM）認證的運動生理學家Brook Benten表示，想要獲得最佳的訓練效果，完成 ...圖片全部顯示
