習慣拖延

7個步驟，建立『不拖延』的好習慣 · 1.切割任務、規劃短期目標： · 2.遠離會分心的人、事、物： · 3.從五分鐘開始，強迫自己動手去做： · 4.放下多餘想法，專注單一工作： · 5.

相信大家都知道拖延習慣是弊大於利的。如果你已經意識到的自己有拖延的問題，就有必要儘早擺脫這個惡習，以免之後影響到自己的正常工作生活。本篇文章統整了7 個可以 ...

如何擺脫惰性、拖延症？《原子習慣》教你運用7個高效方法養成好習慣，突破自我一點都不難 · 1、養成每晚睡覺前閱讀1小時 · 2、起床後讀日文至少30分鐘 · 3、 ...

未來的習慣. 當你能夠衝出起跑線，開始看到以前逃避的責任在取得進展時，很明顯，停止拖延是一種巨大的 ...

在字典中，動詞procrastinate（拖延）的定義是「延後、暫緩、推遲、延長」是由兩個拉丁字合成的：pro，意指「移向」; crastinus,意指「屬於明天」，合起來 ...