等張收縮

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肌肉收縮的類型2018年9月9日 · 肌肉收縮的特性. 等張收縮. Isotonic contraction. 等長收縮. Isometric Contraction. 等動收縮. Isokinetic Contraction. 向心收縮. Concentric等張收縮- 教育百科名詞解釋： 運動訓練法名詞。

抵抗一定負荷阻力，肌肉收縮產生張力，肌肉本身長度改變。

長度縮短的稱等張的短縮收縮。

肌肉長度被拉長的稱為等張伸展收縮。

張意德 德霖學院等長訓練也可稱之為靜力性肌力訓練。

當肌肉收縮時，關節固定不動，此時肌肉的長度沒有改變，且外部阻力相當於內部的力量。

即關節保持一定 ...[PDF] 六週不同轉動慣量之慣性式阻力訓練六週不同轉動 ... - 國立臺灣師範大學等長收縮肌力訓練後皆有顯著增加，但不同轉動慣量組別間並無差異；低. 等速向心肌力測試 ... 獲得較佳的訓練結果。

關鍵詞：訓練速度、離心收縮、肌肉活化、等速肌力 ... Higbie, E. J., Cureton, K. J., Warren, G. L., & Prior, B. M. (1996). Effects of.[PDF] 老年人運動原則 - 台灣老年學暨老年醫學會謝宛玲等. Taiwan Geriatr Gerontol. 83. 老年人運動原則. 謝宛玲1,3. 陳亮恭2,3,4. 何鍾佑1 ... 漸歇性的項目，故. 等張（isotonic）及等速(isokinetic)運動 ... 若要進行等長收縮(isometric contraction)的 ... Wolf SL, Barnhart HX, Ellison GL,. Coogler CE: ...運動星球- 【運動百科11】肌肉收縮... | Facebook2016年5月31日 · Reebok Fitness Taiwan - 運動健身器材專賣 ... 肌力訓練中，「等張收縮」是最常出現的肌肉收縮方式，讓肌肉產生延長的「離心收縮」、讓肌肉縮短的「 ... 山姆伯伯工作坊－何謂肌肉向心、離心及等長收縮？http://goo.gl/ivoTUP旋轉肌群肌腱炎此外，經常承受重量的運動如舉重、鉛球、鐵球等，也常造成肩膀受傷。

... 三至四星期，在疼痛幾乎消失後，可教病人做等長收縮運動(isometric contraction ... 二、 中間接續期(intermediate)：拉筋等張肌肉收縮運動，徒手阻力 ... Derscheid GL: Rehabilitation of overuse inju-ries of the shoulder,Clin Sports Med:563-603 ,1989 .Isotonic Contraction - 等張收縮 - 國家教育研究院雙語詞彙名詞解釋:運動訓練法名詞。

抵抗一定負荷阻力，肌肉收縮產生張力，肌肉本身長度改變。

長度縮短的稱等張的短縮收縮。

肌肉長度被拉長的稱為等張伸展收縮。

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