社交恐懼症 無法 工作

強烈社交焦慮包含三個核心部分，社交恐懼症的認知治療有特別針對每一個進行介入。 害怕負面評價：害怕被他人負面評價和受到他們的嘲笑與鄙視；害怕 ...

參加聚會簡直要命？怕生的你該怎麼克服「社交恐懼」 · 一、社交前避免使用咖啡因. 咖啡、巧克力、茶等，都可能提升你的焦慮感。 · 二、鎖定某個人說話 · 三、 ...

社交焦慮是一個常見問題。 · 但是，如果您患有社交焦慮症，那麼您在社交活動 之前的感受— 無論是酒吧聚會、工作聚會還是家庭聚會— 並不能很好地預示社交活動將會如何進行。