瘦身 Dcard
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2:1:1飲食 - 減肥板 | Dcard2021年5月15日 · 希望透過「211健康餐盒」的飲食,調整輔以適當運動及靜坐呼吸,在動靜之間,啟動人們的瘦身開關,達到身心靈全平衡的健康狀態。
www.cooke.com.tw.#更減肥-甩掉20公斤的心得 - 女孩板 | Dcard2018年6月19日 · 這是補給大家的資訊,然後我的體脂肪降了12趴左右,有機會的話,可能會補po我的體態,覺得大家把我想的太瘦了,我的大腿還是顯ㄉ很胖,補充說明:我 ... | 獻給所有正在減肥的孩子— 7年減肥之旅 - 有趣板 | Dcard2018年10月9日 · goo.gl. ) 拜託正在減肥的孩子們,請把你們的體重計扔了丟了,別再去注意那個數字了! 對運動/健身有觀念的人,對體重這個 ... www.decathlon.tw.關於減肥的錯誤觀念 - 減肥板 | Dcard2021年4月17日 · 減少胰島素就是低GI跟GL飲食啦很多人都是這樣推薦的所以不吃精緻澱粉,多吃原型或粗食一來飽足感夠,二來糖份不易吸收都差不多的觀念,還有就是少油 ...#更#文長減肥57→49 - 女孩板 | Dcard2017年11月3日 · 更,有些女孩覺得我易瘦,但我覺得我真的沒有哈哈哈,來解釋一下為什麼我覺得自己沒有,高中的時候嘗試過減肥,沒什麼運動但飲食有在改善, ... | 半年減重13公斤分享#有肥肉慎入 - 女孩板 | Dcard2018年11月12日 · 剛開始體脂33多超扯的 另外我會記錄生理期生理期期間體重會上升這時候量體重不要灰心但還是要控制飲食喔生理期後一週是瘦身黃金期這時候絕對要控制 ... | 3:8公主瘦身dcard完整相關資訊| 你不知道的歷史故事-2021年8月提供3:8公主瘦身dcard相關文章,想要了解更多80公斤減肥dcard、屈臣氏減肥 ... 與外國人一起住的國際... TW › hl .dcard youtuber排名-2021-02-24 | 星星公主6 天 .圖片全部顯示Blab 減肥Dcard-2021-06-26 | 你不知道的歷史故事2021年6月26日 · Blab 瘦身| Dcard我曾經是一個肉肉的女生(160/60以上),加 ... ( 系統偵測) 翻譯為中文(簡體)准确度ptt?tw中文(簡體)的「準確.胖子dcard-2021-06-16 | 小文青生活百合板| Dcard破繭gl-書自清... 請問有什麼推薦的gl虐文小說嗎? ... 原標題:盛りすぎな設定の漫画,作者:奥たまむしTwitter@tama_64,原推特連結:奥たまむし老師這 ...
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因為現在暑假社區剛好也有游泳池,想減肥又不想流太多汗,目前游泳是我的第一選擇,但我在網路上爬文看到兩種說法,一邊是主張游泳瘦身不易,「體溫高,燃脂率高」泳池 ...
- 2#請益對游泳瘦身有經驗的人 - 減肥板 | Dcard
您好想請問各位一下目前爬了一些文。看到有部分人主要是以游泳+飲食來瘦身的。上網查了很多看了剛開始比較不容易受傷的方法好像就是游泳了跑步什麼的 ...
- 3游泳減肥❤️ - 女孩板 | Dcard
請問有人游泳減肥成功的嗎~? 我知道我已經爬過文了,只是想聽聽更多的成功案例啦 希望也可以分享飲食整個瘦身過程 祝大家變得更美喔, ...
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最近常常去游泳,自由式ㄧ趟50m,每天游800-1000m,但體重沒掉耶!, ... 每次游完泳身體的感受如果妳今天只是慢游,游一萬我相信還是無法瘦身的有氧 ...
- 5#更#瘦身62 —> 52 - 女孩板 | Dcard
總覺得要改個主題,改個減肥好像比較合適,我原本165/62,固定每天跑個10圈(一圈400公尺),之後就去游泳大概30分鐘,(我只會游蛙式,會游個15分鐘 ...