男士減肚腩運動

一般健身運動對男士減大肚腩作用不大，只會練出更多的肌肉。有研究比較在不節食的情況下, 不同種類運動對減少內臟脂肪的程度。結果發現中度和高強度的 ...

減大肚子，男人消滅肚腩有妙招 · 1、將蘋果洗乾淨切丁，用鹽水泡一下，撈起，瀝干水備用。 · 2、番茄、火腿切塊;芹菜洗凈切丁，備用。 · 3、放油熱鍋，將芹菜丁炒香，加入蘋果 ...

每日只需做4分鐘運動，兼毋須控制飲食，居然可以減走大肚腩！日本一名男網友日前在Twitter公開減肥秘技，更拍攝影片展示運動的方法，迅速得到網友關注 ...