首頁蹲踞蹲踞困難改善蹲不下去怎麼辦蹲不下去的原因無法蹲下原因 膝蓋彎不下去腳踝蹲不下去無法蹲下原因無法蹲下原因po文清單2024-11-17文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 關於「無法蹲下原因」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論： 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1我還年輕，怎麼蹲不下去了？2蹲不下去是哪裡出問題？躺著做1個動作，快速分辨 - 健康2.0蹲不下去是關節不好、肌力不足，還是筋腱太緊繃呢？復健科醫師許嘉麟教你1個動作，就能快速分辨。 步驟1 身體平躺，慢慢將一隻腳往上伸直。3蹲下去站不起來是警訊鍛鍊肌力及時拯救老膝蓋 - 元氣網4蹲不下、站不起未必是膝蓋問題做個小測試便知 - 元氣網許醫師，我蹲不下去，也站不起來，是膝蓋的問題嗎？」 五十肩的好發年齡在四十至六十歲之間，這年齡正巧也是膝關節容易出現怪怪感.5膝蓋痛、蹲不下去怎麼辦？
