為什麼快樂不起來

中年之後，容易覺得身上毛病多、不舒服、一天到晚覺得累、莫名心情低落、緊張焦慮、想東想西不開心、 ... 長期壓力緊繃，痠痛、濕疹、心悸通通來！

許多人長時間表現得憂鬱或無聊，我們稱之為慢性憂鬱。因此，姑且假設這種憂鬱是因為生活讓我們覺得不快樂，再也沒有任何熱情去做自己必須做的事。會 ...

因此，姑且假設這種憂鬱是因為生活讓我們覺得不快樂，再也沒有任何熱情去做自己必須做的事。 年紀越長越不快樂？. 8招應變中年危機. 年紀越長越覺得容易心情低落嗎？

看到他們會為一杯咖啡、一捧鮮花、一條裙子快樂，我卻總是覺得生活很難很 ... 思維模式是我們在長期生活中養成，也通常會保持長期不改變的習慣定勢。

沒有什麼好事會發生，所以你不能期待任何事情。事實上，生活變成了一項無路可逃的乏味任務。 1. 覺得生活很艱難。 快樂的人帶著 ...