不快樂怎麼辦

許多人長時間表現得憂鬱或無聊，我們稱之為慢性憂鬱。因此，姑且假設這種憂鬱是因為生活讓我們覺得不快樂，再也沒有任何熱情去做自己必須做的事。會 ...

看到他們會為一杯咖啡、一捧鮮花、一條裙子快樂，我卻總是覺得生活很難很 ... 思維模式是我們在長期生活中養成，也通常會保持長期不改變的習慣定勢。

沒有什麼好事會發生，所以你不能期待任何事情。事實上，生活變成了一項無路可逃的乏味任務。 1. 覺得生活很艱難。 快樂的人帶著 ...

每個人都有不快樂的時候，不同年齡的人會因為各種各樣的原因而感到不快樂。對於嬰兒來說，當他們需要食物、水分，或者是困了的時候，不能及時得到母親 ...

中年之後，容易覺得身上毛病多、不舒服、一天到晚覺得累、莫名心情低落、緊張焦慮、想東想西不開心、 ... 長期壓力緊繃，痠痛、濕疹、心悸通通來！