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每日飲食指南手冊 - 衛生福利部國民健康署

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本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量 ...[PDF] 蔬果知多少關於吃蔬果的那些事台灣國民營養調查、台灣癌症基金會的一些數據來突顯建立健康飲食的重要性。

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