有氧 操 PTT
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(我的想像是變成油包肉體型) 有人有用不有氧純重訓的方式達到理想體態的經驗嗎? 想問問板上減重高手們的看法? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 2[問題] 重訓跟有氧的選擇- fitness | PTT消費區
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