放鬆技巧護理

本文描述協助一位於精神科門診之憂鬱症患者改善其身心症狀之護理經驗，護理期間為97年4月10日至7月24日，個案除憂鬱症診斷外，還包括長期的緊繃及疼痛問題，筆者以整體性 ...

放鬆技巧訓練 · 1 先鼻子吸氣再嘴巴吐氣，吸氣時腹部會膨脹才是此方法之正確呼吸。 · 2 呼吸時速度儘可能放慢吸4吐6 (吸氣4秒鐘，吐氣6秒鐘)。 · 3 每週最好 ...

本文描述協助一位於精神科門診之憂鬱症患者改善其身心症狀之護理經驗，護理期間為97年4月10日至7月24日，個案除憂鬱症診斷外，還包括長期的緊繃及疼痛問題，筆者以整體 ...

運用冥想式放鬆技巧於一位乳癌手術後病患之護理經驗:The Experience in Using Meditation-Relaxation Techniques in Post-Operati...