改善末梢血液循環

氣溫驟降，不僅保暖要做足，平時也可以適量補充幾種營養素，保護全身血管，免於心血管疾病、中風等，並促進末梢血液循環，改善手腳冰冷、頭暈、耳鳴等 ...

緩慢伸展之後，要停留在伸展狀態10～15秒，肌肉才會真正放鬆。 ◎下肢伸展運動. ◎坐著動也可以改善末梢血液循環. 在生活中甚至 ...

廖品雯說，末梢血液循環不良的原因很多，包括先天的心臟無力、心律不整、貧血等血流不足，無法送到四肢，或是後天缺乏運動使血管彈性變差、水喝太少造成 ...

舉凡只要是跟末梢血液循環相關的疾病，像是中風、失智症、耳鳴、暈眩、糖尿病血管病變、視力障礙等疾病，都有機會獲得改善。至今，已有超過660篇相關醫學研究報告，證實 ...

腿部是「人體的第二心臟」，如果肌力不足、肌肉僵硬，血液循環和淋巴循環都會變差，久而久之不單只是水腫，基礎代謝率下降，就成了真的肥胖！日本美容專欄作家鈴木高子表示 ...